Depois de abandonar a final da ginástica feminina por equipes, a norte-americana Simone Biles desistiu de disputar a final individual geral da ginástica artística nas Olimpíadas. A atleta, quatro vezes medalhista de ouro nas Olimpíadas, declarou que precisa se concentrar em sua saúde mental.
Quantas vezes aceitamos fazer alguma coisa por pressão ou medo do que as pessoas falariam? Quantas vezes sentimos que carregamos o mundo nas costas?
Se nós nos sentimos assim, imagina os atletas que costumam ser vistos como máquinas? A força e a determinação deles os transformam em quase super-humanos aos olhos do público e nós, muitas vezes, também queremos transmitir para o mundo que somos super-heróis e damos conta de tudo.
E, então, olhamos os nossos amigos super bem sucedidos nas redes sociais, dando conta de tudo e pensamos: eu também tenho que ser assim! E aí surge a blogueirização de todas as profissões. Todos precisam aparecer nas redes sociais todos os dias, mostrando o quanto o seu negócio está dando certo, o quanto é bem sucedido e feliz.
Eu trabalho com redes sociais e realmente acredito que é importante o seu negócio estar nas redes, acredito que é importante humanizar o seu negócio, mostrar sua cara. Mas também acredito que é importante aceitar os seus limites.
Se você se sentir confortável em gravar vídeos e stories, ótimo! Excelente! Faça isso! Mas respeite os seus limites. Não precisa se cobrar para fazer stories o tempo todo. Equilíbrio é importante em tudo.
Se você não se sente confortável em aparecer nas redes sociais, não tem problema nenhum! Há muitas formas de mostrar o seu negócio e fazer a sua página crescer sem precisar aparecer. Conteúdo bom é o que interessa ao seu público.
O importante é fazer o seu melhor, de forma honesta, com ética e acreditar no seu potencial. Não se sinta pressionado a fazer o que todos fazem. É como Simone disse “A saúde mental vem em primeiro lugar, porque se você não se diverte no seu esporte, você não consegue fazer as coisas que você gostaria. Preciso me concentrar no meu bem-estar, há vida além da ginástica”.
Por isso, divirta-se!
